בוקר
07:00
פילאטיס עם דליה מנטבר - פרק 21
21. גיל המעבר: דליה מנטבר, חלוצת הפילאטיס בישראל, מעבירה אימון אישי עבור הצופים בבית. היום תציע מנטבר תרגילים מיוחדים לגיל המעבר, המאפשרים להתמודד עם התסמינים המציקים של התקופה. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:23:00
07:23
אימון אישי, יוגה - פרק 18
18. אשטנגה: ענת הראל, מדריכת כושר גופני, מארחת מדריכי יוגה מנוסים שיעבירו אימונים אישיים בשתי שיטות שונות ופופולאריות ללימוד התורה: אייל צ'חנובסקי, המתמחה בשיטת אשטנגה, וענת צחור עם איינגר. כ' עב. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:26:00
07:49
סקין טיים - פרק 6
''סקין טיים'' עם פאנל מומחיות בתחומי האסתטיקה והקוסמטיקה. נלמד על כל מה שחדש בתחום - טכנולוגיות חדשות, טיפולים חדשניים, וגישות חדשות לטיפול והצערת עור הפנים. כ' עב'. מדובב. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:30:00
08:19
אמבולנס 2. חדש! - פרק 2
שירות האמבולנסים של לונדון מספק שירות לכלל תושבי העיר, אך במצבי עומס לעיתים נאלצים לבחור למי לשלוח אמבולנס ולמי לא. כ' עב'. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:58:00